Hoe ik werk

​In mijn praktijk werk ik met mensen die merken dat ze vastlopen, vaak al langere tijd. Ze hebben nagedacht, soms al hulp gehad, en toch blijft hun lichaam reageren met spanning, onrust of vermijding. Niet omdat ze het verkeerd doen, maar omdat hun systeem ooit heeft geleerd om zo te overleven.

Mijn manier van werken is rustig, afgestemd en zonder oordeel. We nemen de tijd om stil te staan bij wat zich in jou laat zien, in je lichaam, je gedachten en je reacties. Niet om iets te forceren of weg te maken, maar om ruimte te creëren voor een andere manier van omgaan met wat je belemmert.
​

​

​

​

​

​

​

​

Wat je kunt verwachten van de begeleiding

In de gesprekken is er aandacht voor zowel jouw binnenwereld als voor het dagelijks leven waarin je vastloopt. Soms praten we, soms staan we stil bij wat je in je lichaam opmerkt. Je hoeft niets goed te doen of te presteren. We volgen wat zich aandient en stemmen samen af wat helpend is.

Je krijgt inzicht in terugkerende patronen en reacties, én praktische handvatten om daar met meer mildheid en stevigheid mee om te gaan. Zodat je meer keuzevrijheid ervaart en kunt handelen vanuit wat voor jou werkelijk belangrijk is.

 

Voor wie deze manier van werken passend is

Deze begeleiding kan helpend zijn als je merkt dat je vastloopt, bijvoorbeeld door:

• aanhoudende stress, angst of uitputting
• terugkerende patronen in relaties
• middelengebruik of gedrag om gevoelens te dempen of controle te houden
• oude ervaringen die blijven doorwerken
• gedachten over leven of dood, actief of passief

​

Dit zijn geen zwaktes, maar signalen van een systeem dat lange tijd veel heeft moeten dragen.
 

Een rustige kennismaking

Verandering hoeft niet groot te beginnen. Vaak begint het met even stilstaan en samen kijken of het klopt. Daarom ben je welkom voor een vrijblijvende kennismaking. We nemen rustig de tijd om te voelen of mijn manier van werken bij je past. Pas daarna beslis je of je verder wilt.