Mijn eigen weg

Er was een tijd in mijn leven waarin ik vooral bezig was met overleven. Bepaalde patronen herhaalden zich steeds opnieuw. Mijn reacties op situaties waren vaak heftiger dan ik zelf begreep, en spanning leek automatisch de regie te nemen. Ik probeerde dat te veranderen, te begrijpen of te beheersen, maar dat werkte niet.
 

Gaandeweg werd duidelijk dat deze patronen ooit een functie hadden gehad. Ze waren geen zwakte of fout, maar manieren waarop mijn systeem veiligheid probeerde te bewaren in omstandigheden die te groot waren om alleen te dragen. Door die reacties niet langer te bestrijden, maar ze serieus te nemen, ontstond er iets nieuws.
 

Ik leerde mijn reacties niet langer te zien als iets dat weg moest, maar als signalen die aandacht vroegen. Dat betekent niet dat ik nooit meer geraakt word. Wel dat ik weet waar mijn reacties vandaan komen en dat ik er met meer rust en mildheid bij kan blijven. De basis van waaruit ik nu leef en werk is anders. Er is meer veiligheid en meer ruimte om te kiezen.
 

Deze eigen ervaring vormt een belangrijke onderlaag in mijn werk. Niet omdat mijn verhaal centraal staat, maar omdat ik van binnenuit weet hoe beschermingsmechanismen werken, en hoe spannend het kan zijn om ze niet langer automatisch te volgen.
 

Wat dit betekent voor mijn aanwezigheid

In mijn begeleiding hoef je niets uit te leggen of te bewijzen. Ik ken het verschil tussen begrijpen en werkelijk kunnen blijven bij wat er speelt. Ik weet hoe subtiel spanning kan zijn en hoe snel oude reacties kunnen overnemen.

Juist daarom werk ik rustig, afgestemd en zonder druk. Niet vanuit een idee van verbeteren, maar vanuit aandacht en respect voor wat zich aandient. Je tempo is leidend. Wat te groot voelt, hoeft niet.

​​

Professionele bedding

In mijn werk sta ik niet op mezelf. Ik werk vanuit professionele kaders en ben verbonden aan bredere netwerken in zorg en begeleiding. Dat helpt mij om mijn werk zorgvuldig en afgestemd te doen, en waar nodig af te stemmen met collega professionals.
 

Samenwerking met Healing Grounds
Ik ben verbonden aan Healing Grounds Zonnestraal in Hilversum.

Healing Grounds is een plek waar aandacht is voor gezondheid in de breedste zin. Het is een omgeving waarin mensen worden ondersteund op hun eigen pad, in het tempo dat bij hen past. Sommige stappen zet je zelfstandig of met steun van mensen om je heen. Andere stappen vragen soms om begeleiding of behandeling door een zorgprofessional.

Binnen Healing Grounds werken verschillende professionals samen, ieder vanuit een eigen expertise, met ruimte voor afstemming en reflectie. Wat mij aanspreekt in deze plek is de manier waarop mensen hier werkelijk gezien en gehoord worden, zonder oordeel of vastomlijnde route. Die bedding sluit aan bij hoe ik zelf werk en aanwezig ben.
 

Naast mijn praktijk ben ik betrokken bij verschillende vormen van zorg en begeleiding. Zo maak ik deel uit van het educatieteam van het Suicide Attention Program binnen Compassionate Inquiry. In deze context werk ik mee aan scholing en reflectie rond suïcidaliteit en crisisgevoelige thema’s. Dit vraagt om zorgvuldigheid, aanwezigheid en het vermogen om bij zwaarte te blijven, kwaliteiten die ook mijn werk in de praktijk verdiepen.
 

Ik werk tevens als ACT coach en volg momenteel de opleiding tot ACT therapeut. Acceptance and Commitment Therapy sluit nauw aan bij mijn manier van werken, doordat het mensen ondersteunt om anders om te gaan met pijn, onzekerheid en belemmeringen, terwijl zij zich blijven richten op wat voor hen van waarde is.
 

Daarnaast beschik ik over mijn PSBK volgens CPION, wat zorgt voor een stevige psychosociale en medische basis onder mijn werk.
 

Naast mijn therapeutische praktijk ben ik werkzaam in de maatschappelijke opvang in Utrecht. Daar ontmoet ik mensen die vaak langdurig onder druk hebben gestaan en weinig veiligheid hebben gekend. Dit werk staat los van mijn praktijk, maar verdiept mijn blik op trauma, overleving en menselijke veerkracht, en houdt mij scherp en nederig in mijn rol als begeleider.

​
Daarnaast ben ik actief in fysieke training rond weerbaarheid en zelfverdediging, wat mijn aandacht voor grenzen, lichaamsbewustzijn en veiligheid verdiept. Ik laat in enkele gevallen een fysieke training mee lopen in een behandeling. 
Voor meer informatie hierover, klik op UKF training.

​

​

​