Herken. Begrijp. Doorbreek. Groei.
"Wat we niet verwerken, blijft ons sturen – tot we het aankijken."Jan Peter Bolhuis
Over mij
Er was een tijd dat ik vooral bezig was met overleven. Bepaalde patronen bleven zich herhalen, zonder dat ik begreep waarom. Het leek alsof mijn reacties op situaties sterker waren dan de situatie zelf, en dat ik vastzat in automatische manieren van omgaan met spanning en onzekerheid.
Door dieper te onderzoeken waar deze patronen vandaan kwamen en welke rol ze speelden, werd duidelijk dat ze ooit een belangrijke functie hadden. Ze waren geen problemen om te verhelpen, maar overlevingsstrategieën die zich vormden binnen de omstandigheden waarin ik me destijds bevond. Door die delen van mij serieus te nemen en te begrijpen welke behoeften eraan ten grondslag lagen, ontstond er ruimte voor iets nieuws.
Ik weet nu waar mijn reacties vandaan komen, en in plaats van ertegen te vechten of ze te willen veranderen, kan ik ze ontmoeten met nieuwsgierigheid en erkenning.
Dat betekent niet dat ik nooit meer getriggerd raak, maar dat ik begrijp waar het vandaan komt, waardoor ik er op een andere manier mee om kan gaan.
De basis waaruit ik nu handel is anders: er is veilige hechting.
Dit inzicht vormt de kern van hoe ik werk. Met Compassionate Inquiry, Internal Family Systems , ACT en de Polyvagaal Theorie begeleid ik mensen om met dezelfde nieuwsgierigheid naar zichzelf te kijken. Niet om iets ‘op te lossen’, maar om te begrijpen welke delen in hen actief zijn en hoe ze daarin een andere relatie met zichzelf kunnen ontwikkelen.
Naast mijn werk als therapeut ben ik actief in de maatschappelijke opvang. Daar werk ik met mensen die zich vaak in moeilijke en kwetsbare omstandigheden bevinden.
Hoewel ik een strikte scheiding maak tussen mijn therapeutische werk en het werk in de maatschappelijke opvang, kijk ik naar de hele wereld, en dus ook naar de opvang, met een traumasensitieve bril. Ik hoop dat dit de wereld uiteindelijk iets zachter maakt.
Ik woon in de natuur, een plek waar ruimte en rust centraal staan. Diezelfde ruimte bied ik jou ook graag: een plek waar je zonder oordeel of agenda kunt onderzoeken wat er in jou speelt, zodat je kan groeien op een manier die bij jou past.
Benieuwd of mijn aanpak bij jou past? Neem gerust contact op voor een vrijblijvend gesprek. Samen kijken we wat jij nodig hebt en hoe we daar aandacht aan kunnen geven.
Mijn Aanpak & Opleidingen
In mijn werk combineer ik verschillende wetenschappelijk onderbouwde methodieken met een diepgaand inzicht in trauma, gedrag en het zenuwstelsel. Ik ben gecertificeerd Compassionate Inquiry (CI) therapeut en private mentor, opgeleid door Dr. Gabor Maté en Dr. Sat Dharam Kaur. Mijn benadering is gericht op nieuwsgierigheid, zachtheid en het creëren van een veilige ruimte om diepgaande patronen te verkennen en te transformeren.
Om mijn werk steeds verder te verdiepen, blijf ik me ontwikkelen in diverse methodieken, waaronder:
✔ Internal Family Systems (IFS) – Werken met innerlijke delen en het helen van trauma.
✔ Non-Violent Communication (NVC) – Verbinden met jezelf en anderen door bewuste communicatie.
✔ Polyvagaal Theorie – Het zenuwstelsel reguleren voor meer veerkracht en emotionele stabiliteit.
✔ Hakomi & The Work (Byron Katie) – Lichaamsgericht en cognitief werk voor diepere inzichten en transformatie.
Daarnaast ben ik:
✔ Lid van het educatieteam van het Suicide Attention Program (CI) – Gespecialiseerd in suïcidaliteit en crisisbegeleiding.
✔ ACT Coach in opleiding – Acceptance & Commitment Therapy, gericht op handelen vanuit waarden, ondanks pijn of onzekerheid.
✔ PSBK-gecertificeerd (CPION) – Psychosociale en medische basiskennis voor een professionele, holistische aanpak.
.
Naast mijn therapeutische werk
💡 Run ik een UKF Close Combat Kenpo school – Mentale en fysieke weerbaarheid door zelfverdediging. (UKF Kenpo)
💡 Werk ik in de dak- en thuislozenzorg bij de Tussenvoorziening Utrecht – Een plek waar kwetsbare mensen ondersteuning vinden. (Tussenvoorziening)
💡 Ben ik vader van drie zonen – Een rol die me evenveel leert als mijn werk.
Jouw proces, op jouw tempo
Je hoeft het niet alleen te doen. Wil je onderzoeken hoe jij jouw patronen kunt doorbreken en meer verbinding met jezelf kunt ervaren? Neem vrijblijvend contact op en ontdek wat past bij jou.
Ik ben aangesloten bij HealingGrounds Zonnestraal in Hilversum, een plek waar zorgprofessionals samenkomen om begeleiding te bieden vanuit een holistisch perspectief. Klik hier voor meer informatie.